波蘭門戶網(wǎng)站W(wǎng)irtualna Polska提出三種飯后可能對人類健康造成破壞性影響的習(xí)慣
（神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：波蘭門戶網(wǎng)站W(wǎng)irtualna Polska提出三種可能對人類健康造成破壞性影響的習(xí)慣。
文章的門戶作者警告，吃得非常飽后決定睡一覺是網(wǎng)站一個(gè)壞主意。臥姿和睡眠本身會破壞消化過程并使食物難以沿消化系統(tǒng)移動。出種成破此外，飯后午睡會導(dǎo)致腹中積氣和便秘。可能康造
另外，對人的習(xí)作者強(qiáng)烈建議飯后不要喝茶。類健材料證實(shí)，壞性喝任何種類的影響茶都會影響人體吸收某些營養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)，茶可以令有貧血傾向的波蘭人對鐵元素的吸收率下降87％。此外，門戶這種飲料的網(wǎng)站pH值很低。文章作者介紹稱，出種成破這會對蛋白質(zhì)和脂肪的飯后消化過程產(chǎn)生負(fù)面影響。
另外，進(jìn)餐后也不應(yīng)運(yùn)動。材料顯示，高強(qiáng)度的體育活動將使人體無法保持正常機(jī)能。這可能會導(dǎo)致消化不良和胃痛，并且從長遠(yuǎn)來看會損害消化系統(tǒng)。