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營養學家葉連娜·索洛瑪蒂娜：飯后立即走路效果最佳
時間:2025-12-08 20:34:50 出處:探索閱讀（143）
營養學家葉連娜·索洛瑪蒂娜：飯后立即走路效果最佳
（神秘的營養葉連地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：營養學家葉連娜·索洛瑪蒂娜在接受俄羅斯衛星通訊社和廣播電臺采訪時表示，為了在平常的學家效果散步過程中盡可能多的燃燒脂肪，您需要為此選擇合適的娜索時間。她認為，洛瑪立即飯后立即走路效果最佳。蒂娜
進食后，飯后人們通常想放松并躺下休息，走路最佳但營養學家認為這是營養葉連錯誤且會有害健康的行為。索洛瑪蒂娜相信，學家效果如果您順從了自己的娜索意愿，那么您所吃的洛瑪立即一切都將會立即以脂肪的形式沉積下來，而如果您去散散步，蒂娜就會凈化身體組織。飯后
她說：“進食后不能坐著，走路最佳必須外出以消耗獲得的營養葉連熱量。散步也有利于醒酒。這一切都是由于運動加速了新陳代謝過程，加速了體內的血液循環，刺激了許多酶的產生，食物消化得更快而不容易轉化成脂肪?！?br>同時，營養學家特別強調，這應是通常的散步，而不是積極的體育鍛煉。
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