西班牙營養(yǎng)學(xué)家介紹哪些食物有助于避免暈車——生姜是經(jīng)典的暈車藥

 人參與 | 時(shí)間：2025-12-10 01:48:24
西班牙營養(yǎng)學(xué)家介紹哪些食物有助于避免暈車——生姜是西班經(jīng)典的暈車藥
西班牙營養(yǎng)學(xué)家介紹哪些食物有助于避免暈車——生姜是經(jīng)典的暈車藥
（神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：西班牙營養(yǎng)學(xué)家法蒂瑪·布蘭科和紐麗亞·蒙福盧拉在接受《先鋒報(bào)》（La Vanguardia）采訪時(shí)介紹了哪些食物有助于避免暈車。
他們稱，牙營養(yǎng)學(xué)暈車米飯是家介經(jīng)典旅行時(shí)的不錯(cuò)選擇。專家稱，紹食生姜最好選擇紅香米，助于并且選擇簡(jiǎn)單的避免做法，不要放太多水。車藥零食中，西班營養(yǎng)學(xué)家推薦蘋果和花生。牙營養(yǎng)學(xué)暈車他們指出，家介經(jīng)典蘋果應(yīng)當(dāng)去皮并切小塊食用。紹食生姜
布蘭科指出，助于生姜是避免經(jīng)典的暈車藥。專家稱，車藥不喜歡生姜的西班人可以在生姜水中加入不同水果一并飲用。還有一種食物能幫助緩解暈車——新鮮無鹽奶酪。
營養(yǎng)學(xué)家還表示，出游或長途旅行時(shí)，容易暈車的人應(yīng)避免油膩多脂的食物、汽水、糕點(diǎn)和酒。 頂: 82踩: 74756