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俄羅斯睡眠學(xué)會(huì)主席羅曼•布祖諾夫列舉白天嗜睡常見(jiàn)的原因
發(fā)布時(shí)間：2025-12-09 00:01:33 來(lái)源：骨軟筋酥網(wǎng) 作者：熱點(diǎn)
俄羅斯睡眠學(xué)會(huì)主席羅曼•布祖諾夫列舉白天嗜睡常見(jiàn)的原因
（神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：俄羅斯功勛醫(yī)生、俄羅斯睡眠學(xué)會(huì)主席羅曼•布祖諾夫在接受俄羅斯“第5頻道”采訪時(shí)列舉了白天嗜睡常見(jiàn)的斯睡睡常、但非顯而易見(jiàn)的眠學(xué)曼布原因。
需要明確指出的席羅是，這里涉及的祖諾是在經(jīng)過(guò)8小時(shí)的睡眠后仍想睡覺(jué)的情況。專家稱這種情況為“睡眠過(guò)度”，夫列即嗜睡。舉白
據(jù)布祖諾夫介紹，天嗜白天嗜睡的原因原因可能是之前睡覺(jué)打鼾，這可能是俄羅阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥（obstructive sleep apnea）癥狀。這種癥狀的斯睡睡常特征是呼吸可能暫停10秒鐘，并導(dǎo)致人因大腦缺氧而醒來(lái)。眠學(xué)曼布
醫(yī)生指出，席羅身體缺鐵、祖諾維生素D和B也會(huì)引起白天的夫列失眠和不適。此外，不寧腿綜合癥（又稱睡眠腿動(dòng)癥，Restless legs syndrome）會(huì)使人在睡夢(mèng)中不斷移動(dòng)四肢，從而影響休息質(zhì)量，并成為白天嗜睡的原因。
醫(yī)生解釋了在工作中應(yīng)對(duì)嗜睡的措施。
如果一個(gè)月有三分之一的時(shí)間都處于這種狀況，就必須咨詢專家，以恢復(fù)健康睡眠。
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