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內(nèi)容摘要：國際醫(yī)學(xué)期刊《刺針》：研究稱兩成中國人死于“吃錯(cuò)飯”神秘的地球uux.cn報(bào)道）國際醫(yī)學(xué)期刊《刺針》The Lancet）近日發(fā)布首個(gè)全球飲食大規(guī)模調(diào)查，研究195個(gè)國家和地區(qū)人民的飲食結(jié)構(gòu)。研究結(jié)果 北京同城上門外圍上門外圍女（電話微信156-8194-*7106）提供頂級(jí)外圍女上門，可滿足你的一切要求

國際醫(yī)學(xué)期刊《刺針》：研究稱兩成中國人死于“吃錯(cuò)飯”
（神秘的吃錯(cuò)飯地球uux.cn報(bào)道）國際醫(yī)學(xué)期刊《刺針》（The Lancet）近日發(fā)布首個(gè)全球飲食大規(guī)模調(diào)查，研究195個(gè)國家和地區(qū)人民的國際國人飲食結(jié)構(gòu)。研究結(jié)果顯示，醫(yī)學(xué)研究北京同城上門外圍上門外圍女（電話微信156-8194-*7106）提供頂級(jí)外圍女上門，可滿足你的一切要求針對(duì)中國部分，期刊有兩成中國人死于“吃錯(cuò)飯”；又指因飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致死亡的刺針稱兩成中前三項(xiàng)因素，分別為“吃太咸”、死于“雜糧吃太少”和“水果吃太少”。吃錯(cuò)飯
相關(guān)調(diào)查希望借研究上述飲食結(jié)構(gòu)，國際國人從中找到“吃出來”的醫(yī)學(xué)研究死亡率和疾病負(fù)擔(dān)。結(jié)果顯示，期刊平日眾人口中忌諱的刺針稱兩成中北京同城上門外圍上門外圍女（電話微信156-8194-*7106）提供頂級(jí)外圍女上門，可滿足你的一切要求紅肉、含糖飲料、死于反式脂肪等，吃錯(cuò)飯均非造成中國人“吃錯(cuò)飯”的國際國人罪魁禍?zhǔn)住６?017年，醫(yī)學(xué)研究世界人口前20大地區(qū)中，中國因飲食結(jié)構(gòu)問題造成的心血管疾病死亡率和癌癥死亡率，均排名第一。
華中科技大學(xué)協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主任蔡紅琳表示，正確飲食關(guān)鍵在于平衡膳食，鹽分等應(yīng)有所限制，每天不超過6克；雜糧（即谷類作物）每天約100克；中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)會(huì)就推薦水果每天攝入量是200到350克。蔡又補(bǔ)充，中國人飲食中的攝入鈉，大部分來自食用鹽，做飯少放鹽，能大幅降低鈉鹽攝入。
按上述研究要求，民眾每日攝入鹽的最佳標(biāo)準(zhǔn)約為3克，惟中國居民每日攝入鹽的平均量在8克以上，遠(yuǎn)超標(biāo)準(zhǔn)。蔡紅琳指，進(jìn)食水果推薦量是每日約250克，不過中國人一般每天吃菜最少吃半公斤，故此水果只要每天吃1個(gè)便可。至于每天100克的雜糧，為數(shù)不算多，對(duì)中國人而言，將食物中的精米和白面替換為雜糧，應(yīng)可接近上述目標(biāo)。